小顔術!フェイスニングで小顔エクササイズ! 小顔術!小顔マッサージでスッキリ小顔♪

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小顔術!フェイスニングで小顔エクササイズ!

小顔になるためのエクササイズ。

それがフェイスニングです。


フェイスニングとはもともと、目尻りの垂れ下がり、頬のたるみ、

口角の下がりなど、顔の筋肉が衰えてしまってことによる、

フェイスラインの崩れを直す顔の美容トレーニング法です。


フェイスニングとは、まさに顔の運動、顔の体操なのです。



小顔になるためのフェイスニングで重要なのは、

顔の表情筋を使って顔筋を鍛えること。


喜怒哀楽、表情豊かな人でも、通常、人が使う表情筋は、

全体の20%~30%に過ぎないと言われています。


引き締まった小顔のためには大切な表情筋ですが、

たいていの人は、この小顔に大切な表情筋の運動不足なのです。


小顔のための表情筋を鍛えるフェイスニングは、だた闇雲に

顔を動かせばいいというものではありません。


引き締まった小顔になるための効果的な

フェイスニングの方法を紹介します。



小顔術!効果的なフェイスニングのトレーニング

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2007年08月19日 トラックバック(-) コメント(-)

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